Du Pilates, sur terre (Rando), ou dans l’eau (Longe côte), pour se détendre, pour respirer, s’aérer et se renforcer physiquement et mentalement.
Idéal pour celles et ceux qui veulent découvrir les alentours de Marseille, se dégourdir les jambes et participer à une activité en extérieur.
Cette activité est organisée environ 1 fois/ mois de Septembre à Juin, compter environ 2h.
Outdoor pilates
Description de l’activité
Durée : 2h
Je vous propose un moment de déconnexion et de détente entouré de nature, ouvert à tous les niveaux.
Cours privé ou Cours en groupe (max 10 personnes)
Partir en petit groupe pour conserver de la convivialité et le suivi personnalisé de chaque participant.
Matériel
Je fournis les accessoires de travail adapté à la ballade tel que l’élastique. Merci d’apporter une gourde et un petit en-cas.
LIEU
A Marseille et les alentours (Côte Bleue, Aubagne, Cassis…) Retrouvez les lieux des sorties sur le planning des réservations.